15 lat

[...] Hipotezą na tym forum jest, że trening szkodzi. Bez poparcia statystykami czy czymkolwiek innym. Tylko SUBIEKTYWNE OPINIE. Opinie od faktów odróżnia obiektywizm. Masz 15 lat? - lepiej idź pograj w piłkę. Pytanie tylko, czy częściej zrywa się Achillesa, skręca kolano czy łamie nogę/rękę podczas kopania piłki, czy doznaje się równie poważnej [...]

wlasciwie nie mam diety zadnej. Jem to co wszyscy inni. Ale jak macie jakąs diete dla kogos w moim wieku (14,15 lat) to bardzo bylbym wdzieczny. Albo jesli nie dieta to poprostu powiedzcie co czesto jesc. Mam jeszcze pytanie odnosnie poprzedniej dyskusji. Czy moczenie bolącego miejsca(piety naprzyklad) w wodzie pomaga? jesli tak to w jakiej? [...]

witam ;) mam pytanie zwiazane z boksem w Gliwicach.Czy kobiety tez mogą uczeszczac ? Jakie są koszty? Mam 15 lat.

Hej mam pytanie co do boksu w Gliwicach ktos sie orientuje czy kobiety tez mogą chodzic.W jakich cenach to jest?I gdzie dokladnie sie odbywa.Mam 15 lat jak cos. A to moje gg:1199319 prosze o info ;)

W wieku 15 lat mozesz delikatnie zaczynac z ACT

on ma 15 lat...

15 lat = 10 wskazówek żywieniowych i dorastanie psych i fizyczne więc czytaj

niwix mam do Ciebie takie pytanie trenuje KB od nie dawna ćwicze na siłowni (oczywiście robie siłę), rozciągam się, jakie byś proponował odrzywki(jakie sam stosujesz)? mam 15 lat czy uważasz że to za wcześnie na stosowanie suplementów? z góry dzięki

15 lat 3470m co sądzicie

ale pomogliście koledze - sami koksownikami zostaliście w wieku 15 lat a na innych najeżdżacie - małolaty

Dobra :) Zrozumiałem wasze rady i zamierzam się do nich stosować ale mam jeszcze pytania. No jak już wiecie mam 15 lat 170 cm wzrostu i waze 70 kg. I chciałbym sobie teraz jakąś diętę zastosowac. Jednak nie mam pojecia jaką i jak ona ma wygladać. Obtłuszczenie jest dosyc duże(przynajmniej ja tak uważam) i najgorzej jest z brzuchem i Cyckami ;p (no [...]

Carbo możesz spokojnie brać w wieku 15 lat! Ale tylko przed i po treningu! W dni nie treningowe nie bierz! POZDRO

sorry ze tak dlugo sie nie odzywalem ale mialem kompa rozwalonego.ja nie cwicze do MMA tylko tak zeby wszkole nie dostac a mam 15 lat cwicze 2h dziennie

Heh no to akurat nie. Chodzilo mi ze mam mniejszy miesien od tego w prawej nodze i poprawka mam 15 lat ^

Jeśli masz 15 lat , mieszkasz sam , i znajdujesz jeszcze 120 zł na jedzenie miesięcznie to wielki szacunek stary.

Greg w wieku 15 lat (?)

witam mam 15 lat 63kg i 172cm, czy ostrowia będzie dla mnie dobra, chce budować masę?

VuDu ale z ciebie bysior normalnie wygladalem tak jak mialem 15 lat hehe 57kg żywej wagi bysiora i wycisk na klate 55kg... ile ćwiczysz ze masz takie wyniki ? )))

Ja nie piszę w wieku 15 lat tylko ogólnie i bez koksów.

a ja w wieku 15 lat wziołbym się ostro za dietę i nie łapał sie jeszcze za suplementy... Pozdrawiam; Hosse